Treino de Sábado e Próxima semana

No sábado dia 17 de Setembro, haverá folga para os Infantis, Juvenis, Juniores e Séniores.
Os treinos serão retomados na segunda-feira às 19:30 e término às 21:15 para Infantis e 21:30 para Juvenis, Juniores e Séniores. Os treinos serão nas Piscinas de S. João de Vêr e não será necessário levar equipamento para treino "seco".

Convívio ANA e Entrega de Prémios

No próximo dia 24 de Setembro vai haver um convívio organizado pela Associação de Natação de Aveiro que irá incluir a entrega de prémios relativos às Épocas de 2009/2010 e 2010/2011.

Local: Parque da Cidade (Junto à entrada da escola EB da Mealhada)

Programa

Concentração: 11:30h.
Almoço: 12:30h (Preço por pessoa 2,00€).
Apresentação: A cargo do professor Luís Simões e do Drª. Susana Oliveira.
Animação: Das 14:30h às 15:30h
Às 16:00h entrega de lembranças aos nadadores, clubes, treinadores e árbitros referentes às épocas 2009/2010 e 2010/2011.
Serão vendidas umas rifas no recinto para o sorteio de alguns prémios.
Encerramento previsto: 18:00h.

Está incluído no preço por pessoa:
- Porco no espeto;
- Pão;
- Arroz de feijão;
- Bebidas:
- Vinho branco;
- Sumos;
- Água.

Premiados do Clube Desportivo Feirense:

Época 2009/2010:

NADADORES QUE REPRESENTARAM A SELECÇÃO REGIONAL

Ø  João Capitão ( CDFeirense )

Ø  Gonçalo Sá ( CD Feirense )

Ø  Job Silva ( CDFeirense)

Ø  Alcides Sousa ( CDFeirense )

Ø  Carolina Pais ( CDFeirense )

PODIUNS NACIONAIS -  NATAÇÃO PURA

Ø  Alcides Sousa (CDFeirense )

Ø  Gonçalo Sá ( CD Feirense )

Ø  João Capitão ( CDFeirense)

SUBIDAS DE DIVISÃO

Ø  CD Feirense – 4ª para 3ª Divisão Nacional  - Fem

Ø  CD Feirense – 4ª para 3ª Divisão Nacional - Masc

 Época 2010/2011

NADADORES QUE REPRESENTARAM A SELECÇÃO REGIONAL

Ø  Simão Capitão ( CD Feirense )

Ø  João Capitão ( CDFeirense )

Ø  Gonçalo Sá ( CD Feirense )

Ø  Job Silva ( CDFeirense)

PODIUNS NACIONAIS

Ø  Mariana Martins ( CD Feirense )

Ø  Emanuel Pinho ( CD Feirense )

Ø  Simão Capitão ( CD Feirense )
Ø Gonçalo Sá (CD Feirense)

CAMPEÕES NACIONAIS

Ø  Emanuel Pinho ( CD Feirense )

Agradeço que me informem se poderão estar disponíveis para participar até dia 19, segunda-feira.

Horários de Treino 2ª Semana

Como sabem devido à necessidade de fechar a Piscina de S. João de Vêr para colocar a cobertura durante a próxima semana de 12 a 17 de Setembro, nós iremos treinar nas Piscinas Municipais de Santa Maria da Feira.

Mesmo assim, devido ao número de pistas disponíveis para treinarmos, decidi que os infantis vão ter o treino de água em dias diferentes dos Juvenis, Juniores e Séniores, para garantir qualidade de treino para todos. No entanto haverá treino "Seco" para todos.

- Segunda-feira: Treino "seco" para todos das 19:30 às 20:45 no Espaço atrás das Piscinas da Feira; Treino de Água apenas para Juniores e Séniores das 21:00 até 22:00.

- Terça-feira: Treino "seco" para todos das 18:30 às 20:00 no Espaço atrás das Piscinas da Feira; Treino de água apenas para Infantis e Juvenis das 20:15 até 21:45.

- Quarta-feira: Treino "seco" para todos das 18:30 às 20:00 no Espaço atrás das Piscinas da Feira; Treino de água apenas para Juniores e Séniores das 20:15 até 21:45.

- Quinta-feira: Apenas Treino "seco" para todos das 18:30 às 20:00 no Espaço atrás das Piscinas da Feira;

- Sexta-feira:  Treino "seco" para todos das 18:30 às 20:00 no Espaço atrás das Piscinas da Feira; Treino de água apenas para Infantis e Juvenis das 20:15 até 21:45.

Ponto de Encontro: Em frente à entrada das Piscinas Municipais de Santa Maria da Feira já equipados, pois não poderemos utilizar os balneários. Após o treino de "seco", só poderá utilizar os balneários apenas quem for ao treino de água.

No Grupo de Infantis e Juvenis treinarão os novos atletas: a Sofia Santareno, a Sara Tavares a Beatriz e o Alexandre.

Estágio Pré-Época - ESE

Nos dias 1, 2, 3 e 4 de Setembro o Clube Desportivo Feirense esteve em Estágio de Pré-epoca, nas Caldas da Rainha. Os atletas convocados foram: Alcides Sousa, Emanuel Pinho, Marcelo Rosas, Job Silva, Gonçalo Sá, Filipe Baptista, Fábio Costa, Rúben Almeida, Patrícia Silva, Mariana Martins, Ana Catarina Oliveira, Maria Rosas, Maria Inês Coelho, Inês Vazquez, Inês Coelho e Inês Pinho. Estes atletas estiveram sobre orientação técnica de André Bastos e Antero Almeida.

A comitiva Feirense ficou alojada na Escola de Sargentos do Exército (ESE) das Caldas da Rainha, onde realizou treinos de preparação física orientados para a natação em que incluiu uma Sessão de “Team Building” orientada por professores da ESE, com o objectivo de explorar o Espírito de Grupo. Também tiveram treinos nas Piscinas dos Bombeiros das Caldas da Rainha, onde se realizaram algumas avaliações de qualidade técnica com recurso a filmagens sub-aquáticas.

A comitiva Feirense aproveitou muito bem este estágio, que resultou na melhoria da qualidade de treino, na melhoria da comunicação entre atletas, no espirito de grupo e na compreensão dos fundamentos do treino.